大好きなアサイーを効果的にとって、魅力的で簡単なダイエット、ビューティーを追求するブログです。1ヶ月で10kgの減量をしていた自身の経験などを元に、皆さんも楽しく長く続いてしかも効果的なダイエットや、美肌を楽しみましょう

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アサイーは加熱処理をすると栄養素が失れる。

フリーズドライのパウダーだと、製造工程でも加熱されないからアサイーの栄養をとるにはパウダーがてっとりばやい
アサイーはカプセルとか錠剤よりも、

フリーズドライ製法のものやピューレなどを

ヨーグルトなどに混ぜ入れて楽しむのが一番効率が良いみたい。



持ち運びも簡単なアサイーパウダー製品だったら



小分けにして持ち歩けばどこでも手軽に摂取でるし、遠征だったり山の上でも、

簡単でお手軽な栄養補給やダイエット目的の人は手軽にアサイーダイエットと継続できるよねえ




セットは送料無料で、1缶の値段も安くなるのでアサイーが格安だけど、、

まずは試してみてっていう人は

1缶から販売してるしあんしん簡単。



  



携帯からはこちら画像で購入できます



  





アサイーで簡単長続きするダイエット
美味しくてとっても体に役立つ、アサイーのパワーで効果的にダイエットを。美肌と健康も一緒に考えてダイエットしてみませんか

http://acailove019.web.fc2.com/
アサイーの美味しいカンタン、すぐに始めるダイエット


アサイーで長続きする簡単ダイエット

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アサイーは効能はフリーズドライのパウダーが一番効果的みたいですね

アサイーはカプセルとか錠剤よりも、
フリーズドライ製法のものやピューレなどを
ヨーグルトなどに混ぜ入れて楽しむのが一番効率が良いみたい。

持ち運びも簡単なアサイーパウダー製品だったら

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アサイーの魅力は美肌アップと貧血対策
http://ameblo.jp/stickice/
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アサイーで長続きする簡単ダイエット

天然だから嬉しいアサイーの食物繊維。

アサイーは食物繊維はごぼうの5倍以上

食物繊維がもたらす恩恵

(ウィキペディアより)
食後の血糖値の急激な上昇[14]や、コレステロールの吸収を抑制する作用が報告されている。
野菜や穀類、豆類等に含まれている不溶性食物繊維は、大腸の働きを促す。

便秘予防、
肥満予防、
糖尿病予防、
脂質代謝を調節して動脈硬化の予防、
大腸癌の予防、
その他腸内細菌によるビタミンB群の合成、
食品中の毒性物質の排除促進等が確認された。
免疫強化、腸内感染の防御、腸管運動の促進といった作用のあることがわかった
消化管内の必須栄養素であるカルシウムと結合し腸管からの吸収を阻害する働きもある

アサイーに含まれる食物繊維をたっぷりとって、快適なお通じと腸内をきれいに。
体の中からキレイにってことでしょうね。





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貧血予防にも効果のあるアサイー。格安で買うのは日本では通販かな?

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アサイーは国内で作られているものじゃないから、

なかなかセールとか格安で、とか、スーパーの目玉商品!みたいにはいかないみたいですね。

まあそれじゃあアサイーは高価なものとして我慢してってことなのかといえば



そんなこともないみたいで、



通販ではセットで購入するとアサイーのパウダーとか保存の効くものは特に安くなるみたいですね。

そもそもアサイーそこまで高いものでもないような…

90gで3,000円くらいだし…アサイーパウダーでも。

これで一度にたくさんの栄養素をとれるなら、むしろ安いかもね。

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アサイーダイエットのメリット。続けやすいことですね

ダイエットでもなんでもそうだけど、

長続きさせるためにはいろいろと飽きない工夫も必要だけど、

一番は単純な動作というか、作業というか

これで継続性が決まるような気がする。実体験でも。

アサイーパウダーだったら粉で最悪水で飲むだけでも摂取できるから、

アサイーダイエットだったり鉄分補給だったりでも簡単で手軽じゃないかなと。





激安とうたってアサイーを販売しているところはないみたいですね、

というかなんかやっぱり食べ物を激安ってされちゃうと、ちょっと敬遠しそうだなあ。


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アサイーの老化を防ぐアンチエイジング効果

アサイ-ーベリー(アサイー)には老化を遅らせるという、すべての現代人が抱える永遠のテーマでもあるアンチエイジング
(老化を防ぐ、あるいは遅らせる)
やパソコンなどで酷使している目に対する疲労回復効果があるとされているポリフェノール、アントシアニンがとても多く含まれていて、
有名な赤ワインよりもアサイベリーにはポリフェノールがは赤ワインの約30倍も含まれるそうです!

夏の紫外線からの回復にはアサイーベリーはきっと助けてくれる食材です。
また、目から入る紫外線が、体の疲労を高めてしまうということで、目の疲れもアサイーは効果が高いと言われているので期待したいです

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アサイーの美味しいカンタン、すぐに始めるダイエット


アサイーで長続きする簡単ダイエット

ハワイで巡りあったアサイー。今でも続いてます。

つくづく、アサイーと冷凍のミックスベリーは相性がいいなあと。大きな袋のミックスベリーなのですが、すぐになくなってしまいそうです(^_^)

毎日、アサイーボウルを作って食べています。
便秘がちでしたが、これを食べるようになって改善され、

お肌の調子も良好です。風邪もひきにくいように思うし、これからもアサイードリンクを続けます。

ハワイに住んでいた時によく通っていたお店でも同じものを使用してアサイーボウルを作っていたので、この商品を日本で購入できてうれしいです。

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http://acailove019.web.fc2.com/アサイーの美味しいカンタン、すぐに始めるダイエット


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アサイー、さっぱりでたっぷりも食べちゃうんですが食べ過ぎ注意w

アサイーが大好きで以前まで他店で購入してたんですが、他のも試してみたくてこちらを買ってみました。他店のよりも濃厚で美味しかったです! 私はヨーグルトに混ぜて食べてます。試してみてよかったです。リピ決定! 夏になるとよく食べます。



試合前に10kgとか減量をする格闘家、特に本場ブラジルの選手とかは練習の合間や休憩時にアサイーを積極的にとっているようですね。

基本的に贅肉とかがない格闘家ですし食事制限も大変でしょうから、そのなかに取り入れられるアサイーは、手軽にダイエットの手助けになりそうですね。

パウダーだと混ぜるだとか、溶かすだけですから、調理もいらずに簡単ですね~

1食につきアサイーのパウチ半分をシリアル&ヨーグルトと混ぜて食べますが、胃がすっきりするし、なんとなく健康にいいような気が......ただし、見た目は「むらさき!」という感じです。

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