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大好きなアサイーを効果的にとって、魅力的で簡単なダイエット、ビューティーを追求するブログです。1ヶ月で10kgの減量をしていた自身の経験などを元に、皆さんも楽しく長く続いてしかも効果的なダイエットや、美肌を楽しみましょう

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どうしてアサイーダイエットにはパウダーがいいの?


どうしてアサイーダイエットにはパウダーがいいの?

それはもちろん
手軽だからですね


なんとしっても

アサイーは

熱に弱い。
加熱処理をしてしまうと、アサイーの栄養素がにげてしまう。


だから、
アサイーはほとんどの商品がスムージーだったりドリンクだったり、なんです。

アサイーの栄養を体にとりこむために、理にかなった製法なんですよね。

そして、

アサイーパウダーがどうして、
ダイエットにはアサイーのなかでも最適なのか。


まずはその作り方。

アサイーをフリーズドライ、
してしまうという、
熱を加えない製法ですね。


そして。
アサイーを摂取する際も

水や冷たいものにも簡単に混ざるので、扱いやすいです。


アサイーの栄養素・ミネラルの数値がたくさん出ていますが、
そのアサイーの栄養素を調べたものは

アサイーのフリーズドライパウダーだということなんです。


そしてパウダーは水分もなく、
まさにアサイーを粉状に、栄養素もそのままに

凝縮したものなんですね。


なので、
しっかりとアサイーの重要な栄養素を体に摂取できますね。

これで美肌や便秘解消、貧血などに効果を上げた、という方は多いです。

パウダーだったら甘みを加えたければ自分の味で加えられますし、

アサイーのパウダーも小分けにしてどこにも持ち歩けますし、
水があれば吸収できます。
(舐めるだけでもいけますよ~)

と、いうことで、
アサイーのフリーズドライパウダーは、
毎日続けるためのダイエットにとって、

とても力強いパートナーだと想います。


サンバゾンのアサイーはとても有名ですね



これはほんとお勧めですね。

  



携帯からはこちら画像で購入できます



  





アサイーで簡単長続きするダイエット

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アサイーの注意点、というよりは手軽さですね 加熱処理しないこと。



アサイーは加熱処理をすると栄養素が失われてしまいます

フリーズドライ製法のものやピューレなどを
いろいろな食材に混ぜ入れて楽しむのが一番効率が良いと言われています。

おすすめは持ち運びも簡単なアサイーパウダー製品。

小分けにして持ち歩けばどこでも手軽に摂取でき、
簡単でお手軽なダイエットを継続できるでしょう。



セットですと送料無料で、1缶の値段も安くなるのでアサイーを格安で購入できますが、
まずは試してみて、という方が多いと思います。

1缶から販売してますので気軽に試せるでしょうね。

  

携帯からはこちら画像で購入できます
  



アサイーで簡単長続きするダイエット
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アサイーは加熱処理をすると栄養素が失くなる

アサイーはカプセルとか錠剤よりも、

フリーズドライ製法のものやピューレなどを

ヨーグルトなどに混ぜ入れて楽しむのが一番効率が良いみたい。



持ち運びも簡単なアサイーパウダー製品だったら



小分けにして持ち歩けばどこでも手軽に摂取でるし、遠征だったり山の上でも、

簡単でお手軽な栄養補給やダイエット目的の人は手軽にアサイーダイエットと継続できるよねえ




セットは送料無料で、1缶の値段も安くなるのでアサイーが格安だけど、、

まずは試してみてっていう人は

1缶から販売してるしあんしん簡単。



  



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アサイーで簡単長続きするダイエット

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アサイーパウダーがお手軽にダイエットを助けてくれる





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ブラジルからやってきた、地元のスポーツマンにとってはなくてはならない存在が、
アサイー acai

日本でもすっかり人気となり、
LOWSONなどコンビニ、ドンキホーテなんかでも手軽に買えるようになって、とても嬉しいですね。

アサイーの食物繊維はごぼうの5倍以上

アサイーは牛乳の2倍以上のカルシウム

アサイーはプルーンの10倍の鉄分

アサイーはバナナの3倍近くのカリウム

アサイーはブロッコリーの10倍のマグネシウム

その他アサイーに含まれるビタミン各種


という、

過激な運動、スポーツなどにも持って来いのアサイー。

まあたとえばダイエットなんかにも。
ダイエットも過激な運動と同じくらい、
体には影響しますからね。


ダイエット言うのは非常に難解なものですから
美を追求しようとして
健康をそ損なってしまうと
せっかくの美もだいなし
っていうことになりますんで

アサイーはぜひおすすめですよね


あっさりした飲み口で、コクのあるお腹にたまる感じが空腹感を和らげてくれて。

デメリットってなんだろってところで
みてみれば

流通が盛んではないので、値段みたいですね。


アサイーの値段はどうしても高い、と思うかもしれませんけども、
アサイー以外でこれだけの栄養素を一回に揃えようと思うと結局高く付きますよね。
面倒ですしね~
毎回3食アサイーに!ってことではなくて
日々の1食、例えば夜ご飯をアサイードリンクにしてみるとか、
これだけで変わってくるんじゃないでしょうか。

なんせ味が美味しいから、ついついアサイーを口にしたくなっちゃうんですけどねえ。
運動後にグイッとアサイードリンク、いってみるといいですね。

アサイードリンクおすすめですよ
あとはアサイーをヨーグルトにまぜたりとかね。
日本だったら豆乳ともあわせられるじゃないかな。これはこんどやってみよう

体重をおとすには、しっかりとした栄養素をとらないと、
体は飢餓状態と脳が判断し、脂肪を蓄える、という結果がでているそうですから。
しっかりと、栄養素を。

とくに単品ダイエット、これをしている人は
この単品ダイエットがまた個人的にはおすすめしませんけども
(なんせ飽きる、続かない)
やっているっていうかたは、
カルシウムも豊富なアサイーを1食にとりいれてみてはいかがでしょう。

寝る前に低脂肪乳をとって脂肪燃焼を促すという手もあるみたいですが、

こればっかりも飽きるんで、
アサイーという選択肢もぜひ。



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アサイーダイエットを効率良く、パウダーでとっちゃえば楽ちん

アサイーはカプセルとか錠剤よりも、
フリーズドライ製法のものやピューレなどを
ヨーグルトなどに混ぜ入れて楽しむのが一番効率が良いみたい。

持ち運びも簡単なアサイーパウダー製品だったら

小分けにして持ち歩けばどこでも手軽に摂取でるし、遠征だったり山の上でも、
簡単でお手軽な栄養補給やダイエット目的の人は手軽にアサイーダイエットと継続できるよねえ


セットは送料無料で、1缶の値段も安くなるのでアサイーが格安だけど、、
まずは試してみてっていう人は
1缶から販売してるしあんしん簡単。

  

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アサイーで簡単長続きするダイエット
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acai アサイーといえば~サンバゾン

アサイーフード等を販売している、有名なサンバゾンです
サンバゾンのフリーズドライ・アサイーパウダー。

sambazon.jpg

こちらですねー

アサイーが手軽にダイエットに有効なものですけど、
そのアサイーの最もいいとこ取りをして、
アサイーを簡単に摂取できるパウダーシリーズ。

ホントこのアサイーパウダーは手軽で扱いやすいし、
常温保存でいけるのでめちゃくちゃ助かりますね。

食事と一緒に、なんでもいいんですよね、水でも豆乳でも牛乳でも。
アサイーを温めて使用しなければ、だいたいのジュースでもドリンクに混ぜるだけでとても簡単にアサイーを食べられます。

アサイーは熱を加えると栄養素が失われてしまうので、
そのためにも冷たかったり常温で扱えるものにこのアサイーパウダーを入れるだけで、
簡単です。




アサイーって???

(以下サンバゾン アサイーオンラインショップより引用)
アマゾンの熱帯雨林に育つ、ヤシ科の植物です。

アサイー(Açai)は、ブラジルのアマゾン熱帯雨林に自生する、ヤシ科の植物です。
熱帯雨林の直射日光と、大量に振り続く激しい雨の中という厳しい環境下で、1年かけて育ちます。アサイーの木は細長く、20m~30mほどの高さに育ちます。

アサイーベリーは、幾つもの細い枝と枝との間に房状に実ります。ひとつの木に約3~4房の実がなり、1房あたりの量は3~6kgにもなります。豊かな自然で育った紫色の小さな粒には「スーパーフード」と言われるほど多くの栄養素が含まれています。
「スーパーフルーツ」の別名も。

アメリカのセレブリティ、ワールドクラスのアスリートや健康志向の人々に親しまれているアサイーですが、アマゾンという過酷な環境のもとで育っているため、非常に栄養価が高いことで知られています。その栄養価ゆえに「スーパーフルーツ」とも呼ばれています。

アサイーには、赤ワインと同じファイトケミカル(フィトケミカル)の抗酸化の作用をもつ、アントシアニンが豊富に含まれております。その他にも、カルシウム、カリウム、鉄分、マグネシウム、ビタミンE、必須脂肪酸、食物繊維、アミノ酸などとても多くの栄養素を含んでおり、あなたの健康をサポートするのに役立ちます。味は至って上品で、ココアの風味に似ているとも言われております。


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アサイーの魅力





遠いブラジル原産のヤシ科の植物アサイー。

acai、アサイベリー(アサイー)は、美肌効果や、視力回復、抗酸化力もあるといことで、高血圧にということで、ますます注目を集めています。

アサイベリーはブラジルの暑い過酷な大地に自生する、栄養素に富んだまさに自然の恵み。



その優れた力からアメリカでは

老化を防ぐ食品と絶賛されています。

(ペリコーン博士のアンチエイジング革命―今から間に合うカラダ改革!10年前の肌を取り戻せ! [単行本]にてアサイーが紹介、絶賛されています)

また

「奇跡のアサイベリー [単行本]」

という本も出版されており、

こちらでは

アサイーの優れた能力も伝えられていますね

内容紹介 今、世界が大注目!

☆驚くべき抗酸化力



☆元気をつくり出すビタミン群

☆アンチエイジングに効果的なポリフェノール

☆骨を強くするカルシウム

☆貧血予防に役立つ鉄分

☆細胞を若返らせる不飽和脂肪酸

☆腸の働きを整える食物繊維

「ブラジルの奇跡」

「アマゾンのミラクルフルーツ」

「天然の万能サプリメント」

と呼ばれるアサイのマルチなパワー!!



第1章 奇跡のフルーツ、アサイの力

第2章 フルーツの時代がやってくる

第3章 アサイのある暮らし

第4章 自然の恵みに感謝して

頼もしいアサイー。 ダイエットで健康を損なってしまっては元も子もないですし、 ぜひアサイーの優れたパワーを活用して欲しいですね。



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acai アサイーがもたらすパワーで効果的で健康なダイエットをはじめてみませんか





遠いブラジル原産のヤシ科の植物アサイー。

acai、アサイベリー(アサイー)は、美肌効果や、視力回復、抗酸化力もあるといことで、高血圧にということで、ますます注目を集めています。

アサイベリーはブラジルの暑い過酷な大地に自生する、栄養素に富んだまさに自然の恵み。



その優れた力からアメリカでは

老化を防ぐ食品と絶賛されています。

(ペリコーン博士のアンチエイジング革命―今から間に合うカラダ改革!10年前の肌を取り戻せ! [単行本]にてアサイーが紹介、絶賛されています)

また

「奇跡のアサイベリー [単行本]」

という本も出版されており、

こちらでは

アサイーの優れた能力も伝えられていますね

内容紹介 今、世界が大注目!

☆驚くべき抗酸化力



☆元気をつくり出すビタミン群

☆アンチエイジングに効果的なポリフェノール

☆骨を強くするカルシウム

☆貧血予防に役立つ鉄分

☆細胞を若返らせる不飽和脂肪酸

☆腸の働きを整える食物繊維

「ブラジルの奇跡」

「アマゾンのミラクルフルーツ」

「天然の万能サプリメント」

と呼ばれるアサイのマルチなパワー!!



第1章 奇跡のフルーツ、アサイの力

第2章 フルーツの時代がやってくる

第3章 アサイのある暮らし

第4章 自然の恵みに感謝して

頼もしいアサイー。 ダイエットで健康を損なってしまっては元も子もないですし、 ぜひアサイーの優れたパワーを活用して欲しいですね。



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アサイーに首ったけ





遠いブラジル原産のヤシ科の植物アサイー。

acai、アサイベリー(アサイー)は、美肌効果や、視力回復、抗酸化力もあるといことで、高血圧にということで、ますます注目を集めています。

アサイベリーはブラジルの暑い過酷な大地に自生する、栄養素に富んだまさに自然の恵み。



その優れた力からアメリカでは

老化を防ぐ食品と絶賛されています。

(ペリコーン博士のアンチエイジング革命―今から間に合うカラダ改革!10年前の肌を取り戻せ! [単行本]にてアサイーが紹介、絶賛されています)

また

「奇跡のアサイベリー [単行本]」

という本も出版されており、

こちらでは

アサイーの優れた能力も伝えられていますね

内容紹介 今、世界が大注目!

☆驚くべき抗酸化力



☆元気をつくり出すビタミン群

☆アンチエイジングに効果的なポリフェノール

☆骨を強くするカルシウム

☆貧血予防に役立つ鉄分

☆細胞を若返らせる不飽和脂肪酸

☆腸の働きを整える食物繊維

「ブラジルの奇跡」

「アマゾンのミラクルフルーツ」

「天然の万能サプリメント」

と呼ばれるアサイのマルチなパワー!!



第1章 奇跡のフルーツ、アサイの力

第2章 フルーツの時代がやってくる

第3章 アサイのある暮らし

第4章 自然の恵みに感謝して

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